来源 ¦ 三峡日报、雄风当阳、健康当阳
编辑 ¦ 彭丹凤 编审 ¦ 王 瑞 终审 ¦ 王 涛
· Ⅳ级应急响应!
俗话说
寒有三九,热有三伏
随着高温天气的持续
各地持续“烧烤模式”
中暑高危人群
老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时应注意,在高温天气里进行重体力劳动或剧烈的体育运动,即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑,甚至死亡。
中暑分为三大类
先兆中暑、轻度中暑、重度中暑
中暑了怎么办?
将患者扶到阴凉通风处躺下,同时垫高头部,解开衣裤,以利于患者呼吸和散热;
补充身体所需水分,最好是淡盐水;
用湿毛巾、冰袋、冰块、风扇帮助患者降温;
把患者脚部抬高,有助于静脉回流,缓解休克状态;
如情况严重,应拨打120,尽快把病人送到医院急诊科就诊。
①不要给重度中暑的病人喝水。很多情况下,因为病人在大量出汗,就会想到“缺什么补什么”,而大量饮水,但是实际上汗液带走了很多盐分,人体内部电解质处于失衡状态,如果这时候喝大量的水,就会进一步降低电解质的有效浓度,使病情加重;
②发生重度中暑,不要用藿香正气水。藿香正气水已经成为家庭常备药,但是它并不是夏日里的“万能药”,它含有40%~50%的酒精,对于过敏及重度中暑病人来说,不仅不能缓解中暑症状,还会加重病情。
尽可能待在有空调的地方或者凉爽的地方。三伏天建议减少户外活动。
对于从事户外夏季露天作业的员工,应合理安排户外作业时间,高温天气时尽量避开日光强烈、气温较高的时段工作(如11时~15时),选择早晚温度相对较低时段开展工作。
在高温环境中,不管运动量大小,都需要适当增加饮水量。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的,至少每小时喝2-4杯凉水(500~1000ml)。高温天气时,不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致失去更多的体液。
在户外,应尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。注意避开正午前后时段,遮阳帽戴起来、遮阳伞撑起来,有条件可带上便携小风扇。
大量出汗会流失盐和矿物质,可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充汗水中流失的盐分和矿物质。
学习中暑的症状和体征,以及治疗方法。同时常备防暑药物,如仁丹、十滴水、清凉油、风油精、暑症片、夏桑菊颗粒等。
为回馈广大读者,即日起,雄风当阳将与湖北澳利龙食品股份有限公司共同送出一批长坂坡鱼腥草露饮品。获得福利的方法很简单,在今日推送的所有稿件内精选留言点赞排名(点赞数量需超过15)第一位的读者,即可获得湖北澳利龙食品股份有限公司生产的长坂坡鱼腥草露一箱。
领奖规则:
1. 中奖人需同时满足关注“雄风当阳”微信公众号;留言次日9:00前点赞数超过15;留言点赞数排名第一位。
2. 集赞统计截至留言次日上午9:00,届时小编将回复您具体领奖方式。
3. 每人每日限领一箱,数量有限,赶紧参与吧~
来源 ¦ 三峡日报、雄风当阳、健康当阳
编辑 ¦ 彭丹凤 编审 ¦ 王 瑞 终审 ¦ 王 涛
· Ⅳ级应急响应!
期待您点亮小花